2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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995 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 71.64g | 탄수화물: 76.11g.
아침 식사: Becel Margarina Original, Limiar Pão Fit Zero, Ovo. 점심 식사: Banana, Only4 Chocolate 70%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Perdigão Bacon Fatiado, Banana Nanica, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 간식/기타: Maçã, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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