2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
1249 kcal
|
지방: 48.38g | 단백질: 52.66g | 탄수화물: 153.22g.
점심 식사: Repolho, Carrefour Pepino em Conserva , Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mel, Banana, Mingau de Aveia. 간식/기타: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|