|
0600 keto 6 0730 17
|
123.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
1362 kcal
|
지방: 102.80g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 13.60g.
아침 식사: fran mani 黑椒無糖豬肉腸, highkey browine baking mix. 점심 식사: Nutiva Coconut oil, 雞蛋（整個）, 車打芝士, sugardale lower sodium 煙肉 煙肉, opor 白咖哩粉, Kara Natural Coconut Cream, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 저녁 식사: nuti 無糖朱古力, Nutiva Coconut oil, 759 豬皮 豬皮, 燒雞肉（不吃皮）, 雞蛋（整個）, 車打芝士. 간식/기타: 網購 夏威夷果仁, 網購 無鹽糖杏仁, Atkins chocolate caramel mousse bar. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|