2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1608 kcal
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지방: 56.13g | 단백질: 84.48g | 탄수화물: 187.04g.
아침 식사: Wassermelone. 점심 식사: Tomaten, Netto Vegetarische Bratwürste, Avocado. 저녁 식사: Leibniz Keks aus Vollem Korn, Storck Milch Boller, Kakaopulver (Ungesüßt), Campo Verde Kichererbsen , Alpro Skyr Style Ungesüßt, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Simply V Veganer Streichgenuss Bunte Paprika, Rote Paprika, Alnatura Kamut. 간식/기타: Jacoby Bio Gemüsecocktail, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Sellerie. 더보기
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637 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Meine Strategieänderung zeigt schon Wirkung 🤗
2020년 09월 18일 작성이: Himbeere62
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