2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1167 kcal
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지방: 55.66g | 단백질: 84.38g | 탄수화물: 83.66g.
아침 식사: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Queijo Mussarela, Tirol Leite Desnatado, Café, Pinduca Tapioca. 점심 식사: Alface, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Abobrinha Italiana, Ovo Frito sem Gordura, Zona Cerealista Semente de Abóbora . 저녁 식사: Crioulo Queijo Coalho com Alho, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Alface. 간식/기타: Bolo de Laranja, Ovo de Codorna, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Santa Clara Leite Desnatado. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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