2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1123 kcal
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지방: 41.64g | 단백질: 64.88g | 탄수화물: 124.62g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Гауда, Помидоры, Геркулес Хлеб Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ameria Спагетти. 저녁 식사: Помидоры, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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