2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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455 kcal
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지방: 15.49g | 단백질: 22.47g | 탄수화물: 63.59g.
점심 식사: Quiabo Cozido, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Kibe. 저녁 식사: Tomates, Agrião, Beterrabas. 간식/기타: Biscoito de chocolate fit, Chá (Infusão). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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