2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1173 kcal
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지방: 29.18g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 154.77g.
아침 식사: Pain aux Céréales, Raisins, Lidl Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Riz Blanc, Saumon. 저녁 식사: Raisins, Tradizioni d'italia Grissini, Labeyrie Saumon Fumé de Norvège. 간식/기타: Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Danone Skyr Nature. 더보기
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287 kcal
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운동:
진동 플랫폼 - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Google Fit - 22 시간 50 분. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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