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The plan is working! Thank you God and thank you Fat Secret. It feels so good to be successful.
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101.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1366 kcal
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지방: 57.31g | 단백질: 75.16g | 탄수화물: 143.83g.
아침 식사: Brown Sugar, 365 Organic Steel Cut Oats. 점심 식사: Safeway Baby Carrots , Aldi Wheat Sandwich Bread, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Specially Selected Premium Strawberry Fruit Spread. 저녁 식사: Olive Oil , Broccoli Flower Clusters , Sweet Potato , Ocean Market Salmon Fillets. 간식/기타: Trader Joe's Organic Raw Almonds. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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