BrandonQLF님의 저널, 2020년 09월 18일

Encore 5 petit kilos a perdre pour mon objectif final 💪 Ça me feras un total de 60 kilos de perdu sur 11 mois 😅
80 kg 지금까지 감소한: 55 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
1190 kcal 지방: 29.11g | 단백질: 84.15g | 탄수화물: 143.97g.   점심 식사: Blanc de Poulet, Riz Blanc. 저녁 식사: Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Lait, Auchan Glace à la Vanille . 더보기
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25중 1에서 20
댓글 
Bravo !!! Impressionnant 😲🤗👍 
2020년 09월 18일 작성이: yabon6
et ben bravo 😊😊😊 
2020년 09월 18일 작성이: (*Eva*)
Moi qui galère pour perdre 3 kilos 😂 Quel est ton secret ?? Je suis vraiment impressionnée 😊 
2020년 09월 18일 작성이: yabon6
Pas de secrets,juste un déficit calorique et du sport a coter pour arriver a ce résultat 😁 (Merci 💪🏼) 
2020년 09월 18일 작성이: BrandonQLF
Whaou bravo! Un gros déficit calorique? Tu es à combien par jour? 
2020년 09월 18일 작성이: MelVaYarriver
bravo  
2020년 09월 18일 작성이: stephf80
Je tourne a 1100 calories par jour et je perd en moyenne 1 kilos par semaine actuellement (avant il m’arriver de perdre jusqu’a 4kg en une semaine) 
2020년 09월 18일 작성이: BrandonQLF
bravo 👍👌👐😃 
2020년 09월 18일 작성이: monnini
Génial bravo 👏 
2020년 09월 18일 작성이: Judy045
😀 Bravo!  
2020년 09월 18일 작성이: cdigi01
Tout simplement bravo 👏👏👏Super parcours 💪💪 
2020년 09월 18일 작성이: zéliecécile
Merci pour vos encouragements 💪🏼 
2020년 09월 18일 작성이: BrandonQLF
bravo... impressionnant !  
2020년 09월 18일 작성이: pegbou62
Bravo!!!! Tu dois être très fière.  
2020년 09월 18일 작성이: alouette1234
Excellent ! juste Bravo !! 
2020년 09월 18일 작성이: Laela.r
👏👏👏👏👏👏👏 bravo! 
2020년 09월 18일 작성이: KellyCreo
Bravo. Après 60 kilos perdus 5 kilos c’est rien. Commence à réfléchir à la stabilisation. C’est l’étape la plus importante. Encore une fois félicitation 
2020년 09월 18일 작성이: Aitchaima
Tu t es mis a combien de calorie car c est super 🤩 
2020년 09월 18일 작성이: katialegendre
waouuhhh 60 kilo de perdu tu peux être fiere 
2020년 09월 18일 작성이: jess180818
félicitations. c est super. le plus difficile est fait. 😃 
2020년 09월 18일 작성이: donyabou

     
 

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