2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
1026 kcal
|
지방: 44.61g | 단백질: 61.29g | 탄수화물: 94.58g.
점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Maggi Sopão Feijão com Macarrão . 저녁 식사: Aurora Salame, Seara Tekitos, Queijo Branco, Alface Rúcula, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Swift Pernil sem Osso Temperado. 간식/기타: Kero Coco Água de Coco (200ml), Pudim de Leite Condensado. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|