2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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2425 kcal
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지방: 71.55g | 단백질: 229.82g | 탄수화물: 230.14g.
아침 식사: Milbona Cottage Cheese, Персики, Дм Био Киноа Пукан, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици , Сухие Семена Чиа, Инжир. 점심 식사: Сыр Камамбер, Козий Сыр (Мягкий), Куриные Грудки, Ярмарка Отборная Перловка Болгария , Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок. 저녁 식사: Вита Bread 🍞, Protein Powder ISO 100, My Day Мляко 0,1, Родна Стряха Извара, Pilos Сирене, Куриные Грудки, Огурец, Помидоры, Сладкий Красный Перец. 간식/기타: СЫРНИК 💝, Milbona Skyr, Pilos Кефир. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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