2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
1108 kcal
|
지방: 42.02g | 단백질: 49.05g | 탄수화물: 132.21g.
아침 식사: Swisslion Choco Biscuit, Сахар, Американо, Растительное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Хлеб Черный, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Оливковое Масло, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Сахар, Американо, Тыква, Рис. 저녁 식사: ZDENKA Sir Classic, Жменька Хлебцы Рисовые. 간식/기타: Апельсины Навел. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|