2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1449 kcal
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지방: 51.34g | 단백질: 93.76g | 탄수화물: 147.59g.
아침 식사: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Golden Toast American Sandwich (38g), Herta Geflügel-Leberwurst, Rela Halbfettmargarine, Marmelade. 점심 식사: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zucker, Mayonnaise, Beste Ernte Wachsbrechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Putenschnitzel. 저녁 식사: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Harry Eiweißbrot, Harry Eiweißbrot, Gutes Land Edamer. 간식/기타: Linessa Sprühsahne, Romanza Joghurt Mango-Maracuja. 더보기
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안정된 체중
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