2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1407 kcal
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지방: 122.08g | 단백질: 47.54g | 탄수화물: 20.65g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Droste Cacao, Pit&Pit Amandelmeel, AH Doosjevol Frambozen, Milbona Slagroom , Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten. 저녁 식사: AH Bosui, Courgette TNF, AH Olijfolie Traditioneel, AH Witte Kaas 45+, Nevo Gele Paprika, Baresa Zwarte Olijven, Baresa Groene Olijven, Tommies Snoeptomaatjes. 간식/기타: AH Speklap, Dolce Gusto Lungo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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