Immerhin etwas...
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115.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1297 kcal
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지방: 72.59g | 단백질: 46.56g | 탄수화물: 116.15g.
아침 식사: DM Bio Hafermilch, Kaffee. 점심 식사: Kaffee, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Schokokekse, Nestle Yes Törtchen , Apfelkrapfen. 저녁 식사: Pflanzenöl, Putenbrust Fleisch, Zwiebeln, Karotten, Essiggurken, Kidneybohnen (Dose), Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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2919 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 57 분, 휴식 - 15 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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