2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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2147 kcal
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지방: 37.70g | 단백질: 133.07g | 탄수화물: 312.92g.
아침 식사: Adez Latte di Cocco, Bulk Powders Burro di Arachidi, Pesca, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, Rapunzel Farina di Carrube, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Brioche. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Vale Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Vellutata di Zucca, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Patate Crude, Vellutata di Zucca, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Zero Snack Biscotto e Crema. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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