2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1414 kcal
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지방: 49.27g | 단백질: 78.94g | 탄수화물: 169.28g.
아침 식사: Hummus , Quaker Oat So Simple Original, Tesco Pumpkin Seeds, Bananas . 점심 식사: Weight Watchers Malted Danish Bread, Lancashire Farm Natural Bio Yogurt, Tesco Medium Eggs. 저녁 식사: Skippy Smooth Peanut Butter , Challah Egg Bread, Medjool Dates , Tesco Beef Meatballs, Pretzels, Baked or Grilled Cod. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
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Under-construction85님의 체중기록
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