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38.1%
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60.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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2740 kcal
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지방: 134.14g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 293.28g.
아침 식사: Kaufland Kefir with Peach. 점심 식사: Penne, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Single Cream, Double Cream, Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned), Tomato Sauce. 저녁 식사: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Salsa (Commercial), Sweet Red Peppers , Avocados , Cream Cheese, Tortilla Corn Chips. 간식/기타: Milka Soft. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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