2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
725 kcal
|
지방: 40.84g | 단백질: 34.69g | 탄수화물: 55.34g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Батон Нарезной. 점심 식사: Салат Овощной, Петелинка Окорочок с Кожей, Суп Пюре. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ярче Конфеты, Чай. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|