2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1275 kcal
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지방: 29.31g | 단백질: 53.66g | 탄수화물: 196.62g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen), Kölln Haferflocken (40g), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Zwiebeln, Roggenmischbrot. 저녁 식사: Aldi Naturjoghurt, Knoblauch, Margarine, Nudeln. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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