2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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2208 kcal
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지방: 35.40g | 단백질: 177.22g | 탄수화물: 282.84g.
아침 식사: Vitalibre Marmellata Light Fragole , Certossa Fette Biscottate Integrali, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Light Mirtilli, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Now Foods Ultra Omega 3, Pam Panorama Muesli Biologico Croccante con Frutti di Bosco . 점심 식사: Calvé Ketchup Piccante , Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Calvé Ketchup Light, Develey Dressing Yogurt, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Baresa Peperoni a Filetti, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Milbona Skyrella, Olio d'oliva. 간식/기타: Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Certossa Gallette di Farro Bio, Albume d'uovo, Milbona Skyr Lampone, Vitamin Company Avena Aromatizzata Crema, Pesca, Self Omninutrition All Time Protein, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati. 더보기
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안정된 체중
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