2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1083 kcal
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지방: 55.55g | 단백질: 31.25g | 탄수화물: 122.67g.
아침 식사: Jeruk, Alpukat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Frisian Flag Susu Kental Manis, Mayones, Bawang Putih, Yakult Yakult, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Pempek. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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