2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1197 kcal
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지방: 42.38g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 85.31g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb. 점심 식사: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischter Salat, Pellkartoffeln, REWE Blattspinat, Sahnesauce, Aldi Kap Seehecht Filets. 저녁 식사: Sekt, Bauer's Jagdwurst, Zimbo Mett Fettreduziert, Edeka Serrano Schinken, Milfina Butter , Bäckerkrönung Gersterbrot. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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