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Finally in the 75's!!! .8 to go to reach my personal goal. ☆
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75.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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3608 kcal
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지방: 184.42g | 단백질: 112.26g | 탄수화물: 392.71g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg . 점심 식사: SPAR Milk Tart, Carrot Cake with Icing, Woolworths Spinach & Feta Quiche, KFC Chicken Thigh. 저녁 식사: KFC Chicken Drumstick, Woolworths Peppermint Crisp Pudding, Carrot Cake with Icing, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Pepperoni Pizza . 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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