2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1819 kcal
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지방: 49.25g | 단백질: 81.22g | 탄수화물: 256.85g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fuchs Fiocchi Integrali di Farro. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Cous Cous, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Chiquita Banana, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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