2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.4 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1789 kcal
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지방: 40.18g | 단백질: 53.15g | 탄수화물: 248.76g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco, Zucchero, Nutella Nutella, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Melograno, Pane Bianco, Marmellate e Conserve, Philadelphia Philadelphia, Uovo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellate e Conserve, Frisella. 저녁 식사: Trattoria Alfredo Pizza Margherita , Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum). 간식/기타: Melograno. 더보기
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1175 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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