2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1189 kcal
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지방: 54.92g | 단백질: 52.61g | 탄수화물: 117.18g.
점심 식사: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Radieschen, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Metaxasauce. 저녁 식사: Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Milfina Mozzarella Gerieben, Milfina Creme Leicht Pur, Mühlenhof Speckwürfel, REWE Frischer Blätterteig , Metaxasauce, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: DM Bio Kokosblütenzucker, Senseo Latte Macchiato Classic , Foodspring Whey Protein Vanille, DM Bio Haferflocken Feinblatt. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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