2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1589 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 99.42g | 탄수화물: 184.77g.
아침 식사: Mandorle, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mulino Bianco Batticuori, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Prugne, Polpette di Manzo. 저녁 식사: Insalata di Pomodori, Salmone, Bresaola, Pane Bianco, Calvé Maionese. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto, Zuegg Marmellata di Fichi, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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