2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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786 kcal
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지방: 19.29g | 단백질: 82.29g | 탄수화물: 67.72g.
아침 식사: Pane Integrale, Fattoria Scaldasole Yogurt al Pistacchio , Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Pane Integrale, Zucca, Pesce Spada, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 저녁 식사: Zucchine Bollite, Carrefour Bio Tofu al Naturale, Pane Integrale Tostato, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. 간식/기타: Cetriolo (senza Buccia), Caffè (Espresso). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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