2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
1164 kcal
|
지방: 45.02g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 75.37g.
아침 식사: Рошен Сосательные Клубника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичные Лепёшки (Ди), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Говяжий Запечённый (Ди). 점심 식사: Рахат Грильяж в Шоколаде, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. 간식/기타: Smart Семечки Джинн. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|