2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
1603 kcal
|
지방: 74.89g | 단백질: 79.16g | 탄수화물: 173.26g.
아침 식사: Nestle Кит Кат Мини, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. 점심 식사: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Heinz Итальянский Кетчуп, ВкусВилл Стрипсы Куриные с Картофельным Пюре, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. 저녁 식사: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Масло Сливочное, Foody Макароны с Сырным Соусом. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|