Vegera님의 저널, 2020년 09월 18일

2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

84 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 24 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:

1261 kcal

지방: 31.50g | 단백질: 106.63g | 탄수화물: 134.37g. 아침 식사: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 간식/기타: Вареное Яйцо, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기

291 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

주 0.1 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Vegera님의 체중기록

전체 내역보기

Vegera님의 저널, 2020년 09월 18일

댓글달기

Vegera님의 체중기록