2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1463 kcal
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지방: 88.68g | 단백질: 98.76g | 탄수화물: 67.28g.
점심 식사: 糯米腸, 有皮雞肉(烘烤), 清蒸鱸魚, 炒絲瓜, 苦瓜炒蛋, 番茄炒蛋. 저녁 식사: 宮保雞丁, 義美 滷油豆腐, 煎雞蛋, 炒茄子, 炒青椒, 炒高麗菜, 炒青菜, 糖醋排骨, 冬粉. 간식/기타: 家樂福 ROUGE杏仁黑巧克力. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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