2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
1444 kcal
|
지방: 58.24g | 단백질: 36.77g | 탄수화물: 194.07g.
아침 식사: Teh Hijau, Roma Sari Gandum. 점심 식사: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Kerupuk Asin, Nasi Putih, Gado Gado. 저녁 식사: Cahkwe. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|