|
сократился вес на 1.3 кг - был на голодании на воде 36 часов. В целом перенес это время хорошо. планирую практиковать два раза в месяц. Планирую отказаться на неделю от мучного и сахара.
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 9.1 kg 감소하기
|