2013년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 11일:
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2690 kcal
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지방: 99.15g | 단백질: 64.21g | 탄수화물: 394.98g.
아침 식사: レギュラーコーヒー, たきたてご飯, 極小粒納豆. 저녁 식사: お惣菜セット(牛肉のすき煮), 絹とうふ, レギュラーコーヒー, たきたてご飯. 간식/기타: ホームパイ, カントリーマアムチョコレート, フルーツグラノーラ. 더보기
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1386 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 2 분, 휴식 - 11 시간 58 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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