2013년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 11일:
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2230 kcal
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지방: 83.61g | 단백질: 167.16g | 탄수화물: 199.98g.
아침 식사: Gelatina sin Azucar, Platano, Manzanas, Salami Extra, Queso Natural, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten. 점심 식사: Papa Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Pan de Molde sin Gluten, Tortilla de Patatas, Lomo de Cerdo. 간식/기타: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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