2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
1081 kcal
|
지방: 34.60g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 138.82g.
점심 식사: ABC Terasi, Wortel, Pakcoy, Ikan Patin, Tempe, Apel Fuji, Pepaya, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam, Tomat Merah, Putih Telur, Telur, Nanas. 저녁 식사: L MEN L Men 2 Go, Apel Fuji, Stroberi. 간식/기타: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Oatbits Choco Banana, Nescafe Classic. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|