2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
1698 kcal
|
지방: 77.79g | 단백질: 129.02g | 탄수화물: 126.75g.
아침 식사: Oreo Печенье, Грецкие Орехи, Чай, Кокосовое Масло Nutiva, Конина Вареная, Гуакамоле, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Натиже Диетический Сыр, Натиже Кефир 2,5%. 점심 식사: Виноград, Персики, Oreo Печенье, Урджарские Просторы Кайнатылган Курт, Говяжий Бульон, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Баранина Постная . 저녁 식사: Чай, Oreo Печенье, Яблоко, Натиже Кефир 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein (Strawberry), Восток Молоко Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|