2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150.9 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 71.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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2890 kcal
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지방: 130.87g | 단백질: 169.15g | 탄수화물: 265.46g.
아침 식사: 7-11 美式咖啡. 점심 식사: 豬排骨, 海帶, 豬大腸, 雞捲, 番茄炒蛋, 炒豆芽. 저녁 식사: 乾麵, 全家 雞蛋沙拉夾心土司, 義美 熱狗麵包, 雞肉, 雞蛋（整個）, 老饕廚房 低溫烹調雞胸隨手包 香蒜海鹽, 青江菜, 滿漢大餐 泡麵. 간식/기타: 芭樂, 一福堂 太陽餅. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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