2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1155 kcal
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지방: 48.63g | 단백질: 46.75g | 탄수화물: 136.63g.
점심 식사: Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Bergamota. 간식/기타: Vitao Cookies sem Glúten Cacau com Gotas de Cobertura Sabor Chocolate, Café com Açúcar, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Bolo de Leite Ninho, Feel Good Chá Branco com Lichia, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Bergamota. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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