2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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766 kcal
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지방: 34.33g | 단백질: 32.01g | 탄수화물: 78.16g.
아침 식사: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Nextar Nextar, Nasi Putih, Telur Rebus. 점심 식사: Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis), Kerupuk Putih, Telur Rebus. 저녁 식사: Nasi Putih, Telur Rebus. 간식/기타: Gery Chocolatos, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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