2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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501 kcal
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지방: 18.50g | 단백질: 16.72g | 탄수화물: 64.89g.
아침 식사: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Можгасыр Молоко 1,5%, Милково Сыр Кама 45%. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Помидоры, Клубника, Можгасыр Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 간식/기타: Магнит Слива, Окей Манго, Персик, Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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