2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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704 kcal
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지방: 15.29g | 단백질: 33.86g | 탄수화물: 110.02g.
아침 식사: Gomes da Costa Pate de Atum, Leão Chá Mate Natural, Visconti Torrada Integral. 점심 식사: Natural Salads Couve Manteiga, Arroz Integral (Longo, Cozido), Acelga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. 저녁 식사: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 더보기
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안정된 체중
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