2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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599 kcal
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지방: 21.54g | 단백질: 33.94g | 탄수화물: 65.72g.
아침 식사: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Plain Yogurt. 점심 식사: Boiled Egg, Ashitaki Mi Rebus Soto, Steamed or Boiled Shrimp. 저녁 식사: Honeydew Melon, Lettuce. 간식/기타: Manda Keripik Kaca Nyebelin. 더보기
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안정된 체중
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