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體脂22.3
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45.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1450 kcal
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지방: 79.05g | 단백질: 85.87g | 탄수화물: 99.67g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 21世紀風味館 手撕雞鮮蔬沙拉. 점심 식사: 炒雞蛋, 白飯, 麵筋, 炒小白菜. 저녁 식사: 炒茄子, 炒空心菜, 白飯, 7-11 香辣大雞排. 간식/기타: 湖池屋 厚切洋芋片. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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