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Eating more
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91.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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2197 kcal
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지방: 88.87g | 단백질: 95.01g | 탄수화물: 120.12g.
아침 식사: Coffee, Mixed Salad Greens, Philadelphia Original Cream Cheese, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Egg Omelette or Scrambled Egg, Coffee, Water , Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Coles Baby Beets, Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Potato Bake, Baked or Grilled Salmon. 간식/기타: Potato Chips (Salted) , Chardonnay Wine, Water . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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