2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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816 kcal
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지방: 28.77g | 단백질: 41.62g | 탄수화물: 95.19g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grüner Tee, Tomaten, Leichter Genuss Frischkäse, Spiegelei ohne Fett, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Zitronenwasser. 점심 식사: Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Tomaten, K-Bio Sesam Geröstet, Kreuzkümmel, Baktat Tahin, Maggi Gemüsebrühe, Petersilie, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Baktat Kichererbsen. 간식/기타: Banane, Mokka, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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