2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1595 kcal
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지방: 134.44g | 단백질: 73.15g | 탄수화물: 20.05g.
아침 식사: Твердый Сыр Пармезан, Кофе, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Запеканка из шпината. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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